menu search
brightness_auto
MERAK ETTİĞİNİZ VEYA ÖĞRENMEK İSTEDİĞİNİZ BİR KONU'MU VAR? HEMEN SOR ÖĞREN! NEDENNEDİR.COM
more_vert

Hangi beslerde A vitamini vardır? A vitamini eksikliğinde neler olur?

A vitamini kazanmanın iki yolu vardır.

A vitamini almanın hayvansal kaynakları.

Karaaciğer,

Balık yağı,

Süt süt ürünleri, tereyağı, yumurta gibi besinlerden alınır.

Avitamini bazı bitkilerde de bulunur ve en fazla bu bitkilerde vardır.

En fazla A vitamini Havuç ve kabak gibi vb.

Koyu yeşil renkli yapraklı sebzelerde

Sarı ve turuncu renkli meyvelerde (Kayısı, şeftali vb.) gibi meyvelerde.

Vücudumuzda A vitamini eksikliği olunca ne olur?

Vücudumuzda A Vitamini eksikliği belirtisi en fazla gece körlüğüne sebep olur.

Gözde kuruluk

Saçlarda dökülme ve saçta kepeklenme sorunu

Ciltte kuruluk ve deride dökülme

Bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep olduğu için enfeksiyon a bağlı hastalıklarda artış görülür

Çocuklarda büyürken omurga geriliği 

Körlük sebebi

A vitamininin vüdutta fazla olması zararlı mıdır?

Günlük A vitamini ihtiyacından 10 katı kadar fazla alınırsa zehirlenme etkisi görülür. Belirtileri ise baş ağrısı, başta dönme ve kusma şeklinde görülür.

thumb_up_off_alt 0 beğenilme thumb_down_off_alt 0 beğenilmeme

Cevabınız

Görüntülenecek adınız (isteğe bağlı):
Gizlilik: E-posta adresiniz yalnızca bu bildirimlerin gönderilmesi için kullanılacak.
İstenmeyen Reklam Koruması:
Sitemizin 1 ve 6. harfi nedir?
Gelecekte bu doğrulamadan kurtulmak için, lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

614 soru

229 cevap

1.8k kullanıcı

Most active Members
this month:
    Hoş geldiniz, Nedennedir sizelere sorularınızın diğer kullanıcılarımız tarafından cevaplanması için bir ortam sağlar.
    Döviz Kurları
    ...