D Vitamini Nelerde Var? D Vitamini Ne İşe Yarar?
D vitamini yağda erime özelliği olan bir vitamindir. Vücutta emilmesi için yağ ve safra ihtiyacı vardır. D vitamini nin en önemli görevi kalsiyum ve kemik metabolizmasını dengeleme işlevidir.
D Vitamini Nelerde Var?
D Vitamini için güneş ışığına maruz kalmak gerekir.
D Vitamini Ne İşe Yarar?
D vitamininin metabolizmamızdaki en büyük görevi kalsiyum emilimi
sağlayıp vücutta kalsiyum ve fosfor dengesini düzenlemektir.