Katarsis Ne Demek Psikoloji
Katarsis, psikolojik olarak bir kişinin duygularını yüksek bir düzeyde yaşaması ve sonra da bu duyguların tükenmesi anlamına gelir. Bu süreç genellikle bir oyun, film gibi bir etkinlik sırasında yaşanır ve izleyicinin duygularının yoğun bir şekilde harekete geçirilmesine neden olur. Katarsis, aynı zamanda bir terapi yöntemi olarak da kullanılabilir ve kişinin kendi içinde bulunduğu duygusal durumu anlamaya yardımcı olabilir.
Örneğin, bir kişinin öfke nöbetlerine sahip olması durumunda, bir terapist tarafından yönlendirilen bir oyun oynayarak öfkesini ifade etme ve sonra da bu öfkeyi tüketme süreci, katarsis olarak adlandırılır. Bu süreç, kişinin öfkesini anlamasına ve onu daha etkili bir şekilde yönetmesine yardımcı olabilir.