Magnezyum Eksikliği Neden Olur Tedavisi Nedir
Magnezyum eksikliği, vücutta yeterli miktarda magnezyum bulunmamasından kaynaklanır.
Magnezyum, vücutta çeşitli biyokimyasal reaksiyonların yapılmasını ve çeşitli fonksiyonların gerçekleştirilmesini sağlar.
Magnezyum eksikliği, gıdaların yeterince magnezyum içermemesi, magnezyumun emiliminin bozulması veya vücutta magnezyumun çok hızlı kaybı gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
Magnezyum eksikliğinin belirtileri arasında yorgunluk, kas spazmları, uyku bozuklukları, kramplar, iştah bozuklukları ve huzursuzluk sayılabilir.
Magnezyum eksikliği, vücuttaki magnezyum düzeylerinin düzenli olarak takip edilerek ve gerektiğinde doğru beslenme ve takviyelerle düzgün şekilde tedavi edilebilir